仕事じゃねえんだ、真面目に走れ〜40歳からのマラソン”Sub3"〜

育児と家庭と他の膨大な趣味とわずかな仕事をこなしつつ、、、。「ちょっとまたお父さん走りに行ったみたい・・・。」と妻と娘にゲキを飛ばされ突然マラソン"Sub3"を目指して走り始めた「まっさん」のブログ

2019-03-12から1日間の記事一覧

【リカバリー】ランナーの集まる若葉台接骨院へGO!

リカバリーの大切さ 柔軟性と回復力を失い始めた40代 若葉台接骨院 治療を終えて リカバリーの大切さ リカバリーの大切さはアラフォーになってから改めて感じている。 何しろリカバリーをきちんとしないと、まともな練習が積めない。それが40代。 鍼治療や60…