ケガから1週間、ランオフ1週間になってしまいました、まっさんです。走れずにうずうずしていましたが、替わりに自転車に乗ったりウォーキング、階段歩荷をしてました。今日は1週間ぶりにゆっくり、走ってみました。 Follow @kazzmassanにほんブログ村↑"Sub3"…
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