朝起きたらカラダゲキオモ、まっさんです。昨日のインターバル3兄弟が効いています。こんな時こそ30km以降の苦しみを味わうチャンス！と閾値走11km行ってきました。 Follow @kazzmassan 写真と本文は関係ありませぬ。 閾値走11km 水戸漫遊マラソン UTMF申し…