週末はたくさんのレース、たくさんの速報が上がりましたね、刺激頂きました、まっさんです。走られた皆さん、結果出た人も出なかった人もお疲れ様でした！さて、東京まであと33日。負荷かけて練習出来るのもあと20日位です。この1週間は自分で作った練習メニ…