仕事じゃねえんだ、真面目に走れ〜40歳からのマラソン”Sub3"〜

育児と家庭と他の膨大な趣味とわずかな仕事をこなしつつ、、、。「ちょっとまたお父さん走りに行ったみたい・・・。」と妻と娘にゲキを飛ばされ突然マラソン"Sub3"を目指して走り始めた「まっさん」のブログ

2020-04-25から1日間の記事一覧

ココロもカラダも元気に走ろう②〜ストレスって?〜

www.breaking3.tokyo マラソンはストレスですか? ストレスとは何か? あなたのストレスは何ですか? ちなみに私の場合(ストレスが大きい順) 起こった変化 Selyeの汎適応症候群(アンケート結果) ①なんら変えていない(変えるつもりなし) ②必要だと思うがまだ…