なんだっけなー、このタイトルどこかで見たことあるんだよなー。誰かのブログタイトルだったっけかなー、こんにちは、まっさんです。今日はこの男とあの男とサンダルセッションしてまいりました。 Follow @kazzmassan まずは朝トレよね 昼ラン（体感5’00/km…

多摩川から目指せサブエガー！

スタミナモンスター（を目指す）、まっさんです。Sub3のための練習も書きかけですが、まぁのんびり書くとして今回はロング練を始めたので書いてみましょうか。 Follow @kazzmassan 祈♡開催 目標Sub500とは？ Sub50にむけて で、練習方法。 で、、シーズン初…

スタミナモンスターにまずはなる。