仕事じゃねえんだ、真面目に走れ〜40歳からのマラソン”Sub3"〜

育児と家庭と他の膨大な趣味とわずかな仕事をこなしつつ、、、。「ちょっとまたお父さん走りに行ったみたい・・・。」と妻と娘にゲキを飛ばされ突然マラソン"Sub3"を目指して走り始めた「まっさん」のブログ

レースレポート

【UTMFレース小噺】UTMFのメイン補給はから揚げだった。

GWを利用して嫁ちゃんと娘は実家に帰省、のんびり暮らしています、まっさんです。のんびりしている場合じゃない、明日までにこの散らかった部屋をどうにかしなければ。今回はUTMFのメインの補給に唐揚げがメインとなってしまった話です Follow @kazzmassan…

【UTMF2019レースレポ】実は家族に支えられていたUTMF〜何よりの感謝を君に〜

昨日は帰ってきて片付けもしないで寝てしまったので、今日は朝から靴を洗ったり服を洗ったり洗濯をしたりと忙しく過ごしてました、UTMF、一晩寝て起きたら感じたのは筋肉痛ではなく悔しさだった、まっさんです。嫁さんも子供もGWのため、実家に帰省してい…

【レースレポ】板橋シティマラソン② 追い風とともにやって来た暑さに苦しんだ後半戦

ちなみに前半まではこんな感じ「板橋シティマラソン①誘惑の多かった前半戦」 折り返し〜30km おや?やはりおかしい心拍が下がらん 心拍数対策 足攣り対策 カフェイン投入 30km〜40km 暑い暑い暑いがいよいよ待ちに待ったペースアップ! 暑さ対策 ペースアッ…

板橋シティマラソン完走!

他のマラソンブロガーさんたちを見ると【速報】と完走証を載せるのが通例のようだ。とりあえず、板橋シティマラソン完走しました。 記録3'29"09"Sub3"の前にとりあえず"Sub3.5"をと取り組んできた。(と言っても30km走もやってないしB-UP走も2回しかできなか…

板橋シティマラソン【準備編】

● 木曜日 レースの準備 クラブの練習 食事 ● 金曜日 徹底的に休息 食事制限開始 食べないもの ウォーターローディング開始 ● 土曜日 食事制限継続 ウォーターローディング継続 その他の持ち物 ● レース当日 ● レース ●レース後 ● 木曜日 レースの準備 ウェア…