仕事じゃねえんだ、真面目に走れ〜40歳からのマラソン”Sub3"〜

育児と家庭と他の膨大な趣味とわずかな仕事をこなしつつ、、、。「ちょっとまたお父さん走りに行ったみたい・・・。」と妻と娘にゲキを飛ばされ突然マラソン"Sub3"を目指して走り始めた「まっさん」のブログ

【レースレポ③】悔しさだけが残った新横浜おいやんマラソン〜土下座する聖母と疾走するトマちょげ、そして悔しかった理由〜

www.breaking3.tokyo www.breaking3.tokyo↑レポ①②はこちら↑ などと言っているわけではない。 エイドに戻ると まりあとトマスさん 疾走したトマちょげ 土下座する聖母 悔しかった理由 今シーズンの打ち上げ 今シーズンを終えて エイドに戻ると とぼとぼとエイ…

【レースレポ②】悔しさだけが残った新横浜おいやんマラソン〜走り始めてからのラップとか心境の変化とか〜

www.breaking3.tokyo ↑レポ1はこちらよ。↑ 神ペーサーおいやん率いるSub3組 序盤は「死んだフリ作戦」 走り始めは「かなり楽。」 神なの?時計人間なの?おいやんなの! ナチュラルB-UPで苦しくなった中盤戦 21km-30km 地獄の後半戦 31km-35km 36kmから待っ…

【レースレポ①】悔しさだけが残った新横浜おいやんマラソン〜テンション低すぎのレース前編〜

おいやんマラソンでのSub3から一夜明け、オードリー春日の登場シーンより若干遅くしか動けないまっさんです。悔しさの残ったおいやんマラソン、Sub3ペースで走り切れたのは初めてなので振り返りをしておきます。長くなりそうなので3部作予定っす。 Follow @k…

【速報】新横浜おいやんマラソン完走

2:59'45"30kmから余裕なくなったものの2:05で通過出来ていたので、焦らずペース落として安全策を取りました。集団から遅れて残り12kmが単独走になりましたのでみんなと一緒にゴールすることは出来ませんでした。単独走は辛かったけど、来年の多摩川petaマラ…

【完治ぢゃ!】明日はトマスマラソン!

腫れていた足が元の形を取り戻しました、まっさんです。明日は新横浜公園をぐるぐる42km回るトマスマラソンが開催されるということで参加してきます。 Follow @kazzmassan 完治ぢゃ!! ここんとこの練習など いざ!明日のマラソンは、、、。 完治ぢゃ!! …

【月報】2月まとめ/東京マラソンを走れなかったことや大迫傑選手の涙を見て感じたことなど。

東京マラソン走れなかったことがやっぱり悔しかった、まっさんです。2月の練習や東京マラソンに向けてやってきたこと、そして大迫傑選手の涙を見て感じたこと、など。 Follow @kazzmassan 2月まとめ 走行距離とかケガとか 大会中止とか 東京マラソンに、出た…

【故障】気持ちが折れてしまったこととか。

ポッキー、まっさんです。夏から頑張って来ました。大会が次々中止になっても前向き意識だけは保ってきましたが、ちょっと気持ちが折れましたね、少し休憩かな。 Follow @kazzmassan 山解禁したこと 浮ついた気持ちで山に行っていたこと その結果こーなるわ…

UTMFに向けて完全リセット&Sub50タコ焼き

気持ち新たに練習を始めています、まっさんです。練習はまるっきりリセット。4月のUTMFに焦点をがっつり当ててまた練習を積んでいきます。今日はSub3を目指し始めたときにはじめに読んだブログであるマウントチミー氏とpeta氏との意見交換会でございました。あと#na…

ちょっくらあっくんと走ってくっから

東京マラソン中止から気持ちを切り替えて!と言いつつ2日間ランオフして練習をサボってました、まっさんです。なんかこのタイトル見たことあるなーなんだっけなー、誰かのブログタイトルだっけなー。今日は皇居をぐるぐる周ってその後はトレイルシーズンの準…

東京マラソンが終わった。

東京マラソン2021の参加権利を獲得しました、まっさんです。一般参加枠は中止となる発表があり、とても残念な気持ちになりました。そしてSub3目指して1年間頑張って来た事、いろいろ思い出しました。とても良い1年でした。 Follow @kazzmassan ブログを始め…

【レースレポ】第54回青梅マラソンは撃沈しました。

1日たっても悔しいです、まっさんです。青梅マラソンから1日、コメントや☆いただきありがとうございました。先の速報のとおりまったくダメダメだった青梅マラソンを振り返ります。(需要あるのか?) Follow @kazzmassan この日の朝は綺麗すぎる朝焼けをムス…

【撃沈速報】第54回青梅マラソンに散る

2:17'5622'00(424)-21'41(420)-22'30(430) 22'01(424)-24'41(456)-24'27(453)先週のおひとりさま青梅マラソンより6分以上遅いという大撃沈でした。はしにもぼうにも。沈。東京までまだ諦めない、がんばんべ。

ランナーと花粉症、そしてまっさんの暴走。

花粉症がやたらひどいまっさんです。この時期、花粉の洗礼「ファーストアタック」を受けて撃沈することが多いのですが、昨日はやっちまいましたね、判断力が鈍ります。 Follow @kazzmassan ランナーと花粉症 スギ花粉舌下免疫療法 暴走の前提 暴走その1(走…

さて、日曜日は青梅マラソン。

日曜日はホームコース、青梅マラソン、まっさんです。さて、東京2週間前になりますがどう走ろうか、少し迷ってましたが決めました、ぶっ込みます! Follow @kazzmassan 目標 青梅マラソンの走り方 自分で書いたエントリー 全力さんのエントリー ひらぶーさん…

【コース攻略】詳しすぎる青梅マラソンの走り方

昨日も「月例おひとりさま青梅マラソン」走ってまいりました、まっさんです。走った走った青梅マラソンコース、この1年で10回目となりました。10回記念大会を終えたという事で来週に迫った青梅マラソンの走り方を素人なりに解説します。ためになるー!ん、ダ…

【小噺】NIKEさんと陸連さんとまっさんの内緒話

陸:NIKEさん、1:59??すごいやん。やるやん。N:すごいやろ、キプチョゲさんはものすごいけど、実は靴もすごいんや。陸:いやいやだけどあれはあかん。分厚すぎる。N:何でダメなん?厚くてもええやろ。陸:厚くすると背も伸びる、ストライドも伸びたらどんどん…

マラソン1カ月前になんで小出監督もダニエルズ爺も30km以上走れと言うのかを考えた

本日は節分、鬼になりますよ、まっさんです。先週末はいろいろなレースの結果が流れてきて非常に刺激を貰いました。まっさんも週末は駅伝でした、もはやまっさんメニューとして定着したスピード練の後のロング走、今日は小出式B-UP走35kmやってきました。 Fo…

【月報】1月のふりかえりとか(走行距離429km)

1月最終日はムスメの4歳の誕生日でした、おめでとー!と食いまくり2日で6.8kg増、まっさんです。1月が終わってましたね、ということで東京マラソンまではあと1ヶ月、引き続き頑張って行きます。 Follow @kazzmassan こわいよこわいよ。 体重増加、こわいよこ…

ダニエルズ爺と小出監督が同じことを言ってる【30kmLSD】

この2日間も仕事明けと休みで修行してました、まっさんです。なんかだんだん疲れが溜まってきておりますが東京マラソンまであと4週間、ここの2週間が頑張りどころです! Follow @kazzmassan デキる人は速い 隙間時間でヤッソ800 朝4時起きのトレッドミルB-UP走 メイ…

1週間のまっさんめにうの公開とか、週末レース観戦とか。

週末はたくさんのレース、たくさんの速報が上がりましたね、刺激頂きました、まっさんです。走られた皆さん、結果出た人も出なかった人もお疲れ様でした!さて、東京まであと33日。負荷かけて練習出来るのもあと20日位です。この1週間は自分で作った練習メニ…

まっさん邸で開催されたおりがみ競技会からみる厚底靴問題について

メディアのニュースにマラソンが取り上げられるのは平和で暇な日本の象徴で良いのですが、いささかうんざりですね、、、まっさんです。先日、仕事を終えて家に帰るとある競技会が行われておりました。厚底靴問題の縮図をそこにみることが出来ましたので論文…

おひとりさま東京マラソン(240分LSD)

自分の行動に執念を感じます、まっさんです。執念?いや東京マラソンでのSub3への執念ですよ、職場のパソコンのパスワードすら「Tokyo@sub3」ですからね、執念から怨念に変わるくらいあと1カ月やったります。 Follow @kazzmassan ゴールシーンですwww って事…

【レースレポ】ちみ監督の元で走ったフロストバイトハーフマラソン

1年ぶりのハーフ、昨年から14分16秒タイムを更新しました、まっさんです!速報に☆やコメントありがとうございました。フロストバイトの振り返りを、、、。 Follow @kazzmassan マイアミのアミアミの奇跡 やべ、DNSだ、今日は、、、。 アミアミのキセキ アッ…

【速報】フロストバイト完走、ハーフマラソンPB更新だぜ!!

結果 1:28'00切りのー!松!!PB15分更新の!1:25'59でした! ラスト5kmはギリ20分カット! 出来ず、20'05"でした、、、。あざすー、あざすー!短い?距離が?? 外国だからGPSが狂ったんですよ、、、。

【忘備録】東京マラソンコースをガーミンヌに入れてみる

雪のために準備していたのに拍子抜け、まっさんです。雪が降ったら足あとつけにお山に行こうと思っていたのですが断念して家族サービスに徹します、、、。来週、東京マラソンのコースを試走してみようと思いルートラボからガーミンヌさんに入れてみました。 …

【5000TT PB】㌔4の壁が無くなったらスピードが上がって来た

実は㌔4の壁なんて無かったことにやっと気づきました、まっさんです。マインドセット完了。スピードあげていくぞー。 Follow @kazzmassan ㌔4の壁 いざ5000TT Sarazal interval ついでに閾値走 東京マラソンまで50日を切ってる ㌔4の壁 まっさん伊豆トレイル…

【山ヨガ】トシ姉ぇとぬるぬる温泉に入った

最近はてブロメンバーとお風呂に入りまくってます、まっさんです。今日はトシ姉ぇとぬるぬる温泉に入ることに成功しましたが、カナ先生との家族風呂は見送りました。 Follow @kazzmassan 山ヨガへの道 山ヨガ前の腹ごしらえ 山ヨガたるや 山ヨガ後の風呂 山…

強制スピード練習【起伏走20km】

謎の肋骨痛や謎の発熱に襲われたこの1週間、虚弱体質、まっさんです。虚弱体質を振り払うべく、腰サポーターを胸に巻き、20kmスピード練習、行ってきました! Follow @kazzmassan 下りの力を利用してスピードを上げる 箱根駅伝の5区と6区 奥多摩渓谷駅伝復路…

まっさん、肋骨骨折の疑いで肛門科に向かう

笑うと肋骨が痛くて涙が出る。肋骨が痛すぎて病院に行ってきました、まっさんです。馴染みの整形外科がなぜか、肛門科になってました。orz... Follow @kazzmassan コーモン、まっさん。 肋骨が痛すぎる まっさん肛門科に向かう いざ、診察。 そして薬局へ 肋…

延壽寺への健脚詣でと年末年始ランの結果

嫁ちゃんムスメが帰省中の年末年始で200km走る予定をたてました、まっさんです。毎日、仕事から帰る→走る→ラーメンを食う→温泉に入る→寝る→仕事のルーティンとなりました。 Follow @kazzmassan 1週間で食べたラーメン6杯(カレー3杯) 年末年始ランの結果 昨…