年明け一発目、立川ニューイヤーマラソン走って参りました。松竹梅の目標設定しましたが「竹」でございました。
準備運動。
目標
松:41分カット
竹:42分カット
梅:PB更新（42:30）
「竹」の達成でした。
結果
41'02
1周目 353-414-401-415-409
2周目 409-418-417-419-408
2周目途中からタレてしまい最後まで粘るものの41分カットはなりませんでした。
情けないです。
後輩たちの結果は、、、
職場の後輩達（10-20コ下）と一緒に参加したのですが、みんな34〜36分で走っており端にも棒にも、、、。若い連中は速いっす。
ゴール地点でみんな着替え終わって応援してくれてました。
情けないです。
一時85kgまで太ったOちゃんも78kgまで復調してきており、37分台で走りきってました。
総括
とはいえ、昨年夏前に42分30秒だった10kmの記録を1分半ほど更新したのでスピード練習を続けて40分台前半までは持っていきたいところ。
なんだかあっという間に終わってしまった10km、再来週のフロストバイトではこれ（10km）をもう1回走ればゴール。
来月の青梅マラソンではこれを3回繰り返せば2時間5分切り。
3月の東京マラソンではこれを4回やれば3時間切れる。
まぁ、ガンバンベ。
裸足マラソン前世界記録保持者（2時間45分）の高岡さんとも会えました！